Angebote

Meine Workshops schaffen Raum zum Innehalten, Spüren und Reflektieren. Sie laden dazu ein, sich selbst im Arbeitsalltag bewusster zu begleiten – mit dem Körper als Ressource und dem Nervensystem als Orientierungshilfe.

Die Angebote richten sich an Fachkräfte der Kinder- und Jugendarbeit, insbesondere im offenen Bereich, und werden jeweils an den konkreten Arbeitskontext angepasst.

Ich begleite Fachkräfte der Kinder- und Jugendarbeit dabei, im Arbeitsalltag bei sich zu bleiben.

Meine Arbeit ist körperbasiert, ressourcenorientiert und geprägt von langjähriger Praxis in der Offenen Kinder- und Jugendarbeit.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Selbstbegleitung im Berufsalltag gelingen kann – ruhig, achtsam und ohne zusätzlichen Druck. Wie kann ich mich selbst wahrnehmen, regulieren und stützen, während ich für andere da bin?

Es geht nicht um Optimierung oder „noch besser funktionieren“.

Es geht darum, wieder in Kontakt zu kommen – mit dem eigenen Körper, den eigenen Grenzen und dem, was trägt.

Denn gut für sich zu sorgen ist kein Rückzug, sondern eine Grundlage für verlässliche, sichere Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.